Rubriek archieven: gezondheid

Food for Thought: “Mijn kind wil niet eten, of ligt het nou aan mij….?”

Herken je dit? Zelf van lekker eten houden en het lukt je maar niet om je kinderen met een lekkere eetlust aan tafel te krijgen. Ze gillen van blijdschap als we zeggen we gaan naar de McDonalds, of we gaan frietjes of pannenkoeken eten. Kortom, fast food. Maar heerlijke groenten, vis of rijstschotel daarbij hoor [...]

Kinderen moeten zich ook leren ontspannen

Kinderen leren zich te ontspannen. We weten dat dit van wezenlijk belang is. Maar, hoe doe je dat als je als ouder ook amper tijd hebt om rustig te gaan zitten en tijd voor jezelf te nemen. En dat geldt vaak met name voor moeders. En, helaas gaan we ons vaak pas leren echt leren [...]