Rubriek archieven: gezondheid

Hoe creer jij rust en kalmte in je (gezins)leven?

Het gezinsleven in combinatie met je werk is voor veel werkende ouders nog steeds een enorme uitdaging. We willen graag dat werk en gezin als onderdelen van een geheel mooi in elkaar passen. Tegenwoordig een mooi woord ook wel work life integration genoemd. En toch is de praktijk vaak anders. Als werkende ouder ervaar je [...]

Kinderen moeten zich ook leren ontspannen

Kinderen leren zich te ontspannen. We weten dat dit van wezenlijk belang is. Maar, hoe doe je dat als je als ouder ook amper tijd hebt om rustig te gaan zitten en tijd voor jezelf te nemen. En dat geldt vaak met name voor moeders. En, helaas gaan we ons vaak pas leren echt leren [...]