In een druk of intensief gezinsleven ligt je lichaam elke dag onder vuur. Minder goede eetgewoonten en stress hebben hun weerslag op de vitaliteit en energie van jou als ouder. Maar ook je kinderen worden blootgesteld aan een veeleisende omgeving, met veel prikkels en activiteiten. Dit vraagt om een gezonde dosis brandstof in de vorm van goede uitgebalanceerde voeding. Verder lezen »

Hoe creer jij rust en kalmte in je (gezins)leven?

Gaan jullie gezond het nieuwe schooljaar in?

Heb jij last van piekeren?

Lekker en verantwoord koken voor je gezin met Vardit Kohn

HARTIGE CLAFOUTIS ( taart op basis van een soort pannenkoekenbeslag)