Twee manieren om er een top-dag van te maken

Om me heen zie ik veel werkende ouders worstelen met het vinden van een goede balans tussen werk en privé. Het ontbreekt hun vaak aan energie om na een enerverende werkdag ook thuis nog lekker actief en aandachtig met hun kind(eren) bezig te zijn. De koek is op als ze thuiskomen. En voldoende tijd maken […]

Ben jij de overlevingsstand ook meer dan zat?

Het lijkt zo eenvoudig en je hoort het zo vaak om je heen: “Je moet gewoon jezelf zijn!”. Maar, zo eenvoudig is dat niet. Tenminste als ik de geluiden van werkende ouders die ik coach en train mag geloven. En die in een in de overlevingsstand leven. Gek toch eigenlijk? Wat gebeurt er dan waardoor we […]

Kiezen vanuit je Hart; 4 stappen om het te leren

Vroeger als kind ging het je best gemakkelijk af. Je koos eigenlijk spontaan vanuit je hart voor wat je leuk vond of waar je zin in had. Gaandeweg je opvoeding en op school leerden veel van ons eigenlijk af om op je gevoel te vertrouwen. Het hoofd kreeg een steeds belangrijker rol en steeds vaker […]

De Happy Family Business Coach doorbraak in een dag.

Heb jij destijds het artikel gelezen dat in de KEK Mama stond van februari/maart 2010? Oud nieuws? Nee actueler dan ooit! Want, maar liefst 14% van de vrouwelijke managers ervaart burn-out klachten, komt uitgeput thuis van werk en is overbelast. En dat trekt een wissel op wie ze thuis zijn en wat ze kunnen hebben en […]

Het gaat niet vanzelf over als je er voor wegduikt

Woensdag was ik met mijn kinderen bij de musical Soldaat van Oranje. Wat een geweldige, maar ook zeer aangrijpende show. Bepaalde scenes grepen me echt naar de keel en was ik heftig ontroerd. Vrijheid was die avond natuurlijk het centrale thema. Mensen die van de ene op de andere dag hun vrijheid verliezen, hun toekomstdromen […]