Kies je voor gesop en getob, of los je het anders op?

work life balance; vrouwen aan de top; zorgtaken;

Nederlanders zijn ten opzichte van andere Europese landen terughoudend in het uitbesteden van huishoudelijk taken. Dit zie ik ook als algemeen beeld in mijn Work Life Succes trainingen. Het zijn vooral de vrouwen die èn werken èn bijna het hele reilen en zeilen thuis voor hun rekening nemen. Veel vrouwen willen het wel uitbesteden, maar […]

Drie gouden tips voor een Happy Family Time

Echt tijd met elkaar als gezin doorbrengen is kostbaar en niet altijd even gemakkelijk te realiseren. Als gezin ben je vaak druk met sport, activiteiten op school, je werk, vrienden & familie en daardoor is het vinden van echte quality time met elkaar als gezin vaak een uitdaging. Het familieberaad waarover ik in eerdere nieuwsbrieven sprak […]

Hoe je het geluk voor jouw gezin naar je toetrekt.

Wil jij ook het geluk naar je toe trekken? Dat kan met een Pot Geluk vol dankbaarheid. Wetenschappers geven regelmatig aan dat we vaak te eenzijdig gefocust zijn op problemen, zoals ziekte of afwijkend gedrag bij kinderen.“Waarom is onderzoek vooral gericht op problemen en kijken we minder naar de eigenschappen van mensen die goed in […]

Sinterklaas aftelkalender vermindert kinderstress

Herken je dat? Aan de ene kant verheug je je op een gezellige Sinterklaasavond, maar anderzijds zie je ook op tegen de stress die het je kind(eren), maar ook jezelf geeft. Met andere woorden het Sinterklaasfeest geeft veel pret en plezier, maar zorgt ook voor een hoop spanning en onrust, en gaat vaak ten koste van […]

Twee manieren om er een top-dag van te maken

Om me heen zie ik veel werkende ouders worstelen met het vinden van een goede balans tussen werk en privé. Het ontbreekt hun vaak aan energie om na een enerverende werkdag ook thuis nog lekker actief en aandachtig met hun kind(eren) bezig te zijn. De koek is op als ze thuiskomen. En voldoende tijd maken […]