Eigenlijk was ik het al een beetje vergeten hoe belangrijk het is. Of vergeten is misschien niet het goede woord. Het is bij ons zo normaal dat ik er niet meer over nadenk, maar het gewoon dagelijks doe. Doordat onlangs een redacteur van een blad voor ouders mij liet weten dat ze - een aantal [...]
Hoe vaak neem je de tijd om samen met je kinderen te ontspannen? En als je dat doet, wat doe je dan? Tegenwoordig wordt er natuurlijk veel gesproken over yoga en meditatie. Maar dat is iets dat je echt even moet leren. Terwijl er iets is dat iedereen kan en toch ook de werking heeft [...]
Herken je dit? Stress op je werk, veel dingen tegelijkertijd aan je hoofd en dan ineens die uitbarsting naar je kind, omdat het in jouw ogen iets doet dat niet acceptabel is. Achteraf voel je dat het niet terecht is of zeker niet terecht in die mate. Je krijgt spijt en je voelt je er [...]
Kinderen leren zich te ontspannen. We weten dat dit van wezenlijk belang is. Maar, hoe doe je dat als je als ouder ook amper tijd hebt om rustig te gaan zitten en tijd voor jezelf te nemen. En dat geldt vaak met name voor moeders. En, helaas gaan we ons vaak pas leren echt leren [...]
