Sleutelwoorden archieven: stress

Hoe creer jij rust en kalmte in je (gezins)leven?

Het gezinsleven in combinatie met je werk is voor veel werkende ouders nog steeds een enorme uitdaging. We willen graag dat werk en gezin als onderdelen van een geheel mooi in elkaar passen. Tegenwoordig een mooi woord ook wel work life integration genoemd. En toch is de praktijk vaak anders. Als werkende ouder ervaar je [...]

Heb jij last van piekeren?

We piekeren wat af als ouders. We maken ons vaak zorgen over wat er nog gaat komen of over of we het wel goed doen. En ook al weet je dat piekeren niet helpt, je doet het “automatisch” toch. Maar, is het wel zo automatisch of kan je er iets tegen doen? Ja dat kan [...]

Wat zijn jouw ja-maars in de opvoeding

Ben jij ook onzeker of je het wel goed doet in de opvoeding? Steeds vaker hoor ik ouders die gestrest zijn over of ze het wel goed doen. En als ik ze dan advies geef hoor ik vaak: “ja,maar …” Alsof er een excuus is waarom ze het niet gewoon kunnen doen zoals hun hart [...]

Opvoeden zonder stress met een gelukkig Hart

Dit Learning Adventure is een combinatie geworden van opvoeden vanuit het hart en het juk van geluk. Deze laatste impliceert dat we een continue druk ervaren omdat het we het “goed” willen doen en iets na streven dat we in de toekomst willen realiseren. Dat geeft een gevoel van stress terwijl we juist zo graag [...]

Ontladen, door weten wat je wilt ….

Herken je dit? Stress op je werk, veel dingen tegelijkertijd aan je hoofd en dan ineens die uitbarsting naar je kind, omdat het in jouw ogen iets doet dat niet acceptabel is. Achteraf voel je dat het niet terecht is of zeker niet terecht in die mate. Je krijgt spijt en je voelt je er [...]